U suvremenom načinu života, kada je izloženost svakodnevnom stresu velika, a hrana sve siromašnija hranjivim sastojcima, prirodni dodaci u prehrani (posebno minerali i vitamini), postaju nužno potrebni. Određena stanja i aktivnosti, kao što su stres, trudnoća, dojenje, veliki emotivni i fizički napori, rast te oporavak nakon bolesti, također zahtijevaju dodatno uzimanje vitamina i minerala.
