Željezo je vrlo važan element zadužen za mnogobrojne procese u našem organizmu, posebice za transport i korištenje kisika, produkciju energije, imunološke i kognitivne funkcije. Kako mu je primarna uloga sudjelovanje u aerobnim procesima, produkciji energije i transportu kisika, ključan je faktor za sportaše, posebice sportašice.
KOD MNOGIH ŽENA SPORTAŠICA PROBLEM KOD AKTIVNOSTI STVARA SLABOKRVNOST, A POSEBICE U SPORTOVIMA KOJI ZAHTIJEVAJU IZDRŽLJIVOST KAO TRČANJE NA DUGE PRUGE.
Istraživanjem je utvrđeno da pčelinja pelud i propolis poboljšavaju prijelaz željeza iz probavnog sustava u krv i ubrzavaju obnavljanje hemoglobina kod nedostatka željeza u krvi što omogućava bolju izdržljivost i energiju u treninzima i sportskim aktivnostima.