Laringitis: simptomi i postoje li prirodni lijekovi za djecu i odrasle?

Laringitis predstavlja upalu glasnica koja može promijeniti način na koji se glasnice spajaju i vibriraju, uzrokujući glasovne promjene. Promjena glasa uzrokovana laringitisom, ili upalom glasovne kutije, može biti popraćena stalnom boli u grlu ili bolovima pri govoru ili gutanju.

Nemojte se obeshrabriti, laringitis obično nije ozbiljan problem. Uz pravilno liječenje, akutni (kratkotrajni) laringitis trebao bi nestati za najviše 3 tjedna.

Ali ponekad, laringitis traje dulje i postaje kroničan, no postoje načini da si sami pomognete kako bi se ultimativno osjećali bolje. Ako želite saznati koji su to savjeti i trikovi koji pomažu u borbi protiv laringitisa nastavite čitati.

Što je Laringitis?

Laringitis je upala glasnica koja izaziva iritacije kod vaše takozvane glasovne kutije (larinksa) zbog prekomjerne upotrebe, iritacije ili infekcije, najčešće virusne.

Unutar grkljana nalaze se vaše glasne žice - dva nabora sluznice koja prekriva mišiće i hrskavicu. Obično se vaše glasnice glatko otvaraju i zatvaraju, stvarajući zvukove svojim kretanjem i vibracijama. Ali s laringitisom, vaše glasnice postaju upaljene ili nadražene.

Zbog toga glasnice otiču, što iskrivljuje zvukove proizvedene zrakom koji prolazi preko njih. Kao rezultat toga, vaš glas zvuči promuklo. U nekim slučajevima laringitisa, vaš glas može postati gotovo neprimjetan. Laringitis može biti kratkotrajan (akutni) ili dugotrajan (kroničan).

Većina slučajeva laringitisa potaknuta je privremena virusna infekcija i nisu u pravilu ozbiljni ili opasni po zdravlje čovjeka. Trajna promuklost ponekad može signalizirati ozbiljnije osnovno zdravstveno stanje. Alergijski laringitisi javljaju se sezonski pa se često ubrajaju u akutne.

Koliko traje laringitis?

Akutni laringitis najčešće prolazi sam od sebe za 1 do 2 tjedna, a glas se obično vraća kad se upala smiri. Kod djece promuklost i lajavi kašalj najčešće traju nekoliko dana i najizraženiji su noću. Laringitis koji traje dulje od tri tjedna smatra se kroničnim. Kronični laringitis najčešće prate refluks želučane kiseline, pušenje ili udisanje dima, dugotrajno naprezanje glasa i alergije.

Promuklost koja traje dulje od tri tjedna, osobito kod pušača, uvijek treba pokazati liječniku – otorinolaringologu – jer može biti znak drugog stanja na grkljanu.

Je li laringitis zarazan?

Ovisi o uzroku. Laringitis koji nastaje uz prehladu ili drugu virusnu infekciju dišnih puteva prenosi se jednako kao prehlada – kapljicama pri kašljanju i kihanju te preko ruku i predmeta. Osoba je zarazna dok traju simptomi infekcije, osobito u prvim danima.

Laringitis zbog prenaprezanja glasa, pušenja, refluksa želučane kiseline ili alergije nije zarazan.

Kako se Dijagnosticira Laringitis

U većini slučajeva simptomi laringitisa traju manje od nekoliko tjedana i uzrokovani su nečim manje opasnim, kao što je virus. Rjeđe su simptomi laringitisa uzrokovani nečim ozbiljnijim ili dugotrajnijim.

Znakovi i simptomi, koji će naslutiti na laringitis mogu uključivati:

• promuklost
• gubitak glasa i nemogućnost govora
• promukli kašalj
• disanje može biti otežano, obilježava ga produljenje daha
• grlobolja

U većini akutnih slučajeva, simptome laringitisa ćete moći liječiti koracima samopomoći, odnosno kod kuće, kao što su mirovanje glasa i ispijanje puno tekućine.

Naporno korištenje glasa tijekom epizode akutnog laringitisa može oštetiti ostaviti nešto teže posljedice na vaše glasnice te je mirovanje glasa ključno za oporavak.

Dogovorite termin s liječnikom opće prakse ili otoringolarigologom ako simptomi laringitisa traju više od dva tjedna ili postanu ne izdrživi.

Budući da virusni laringitis obično nestane unutar nekoliko tjedana, vjerojatno nećete trebati posjetiti liječnika.

Ako na kraju trebate stručno mišljenje, liječnik će vjerojatno na pregledu učiniti sljedeće:

• Doktor može pregledati vaše grlo i uzeti određeni uzorak, poput sline ili urasline. Uzorak će vjerojatno izrasti iz bakterija ili virusa koji uzrokuju laringitis.
• Doktor može koristiti endoskop, usku cijev, opremljenu sitnom kamerom. Ovaj postupak naziva se laringoskopija. Uvuku ga u grlo kroz nos ili usta. Dano vam je nešto što će vas utrnuti tako da ne osjećate nikakvu bol. Na taj način liječnik može izbliza pogledati vaše glasnice.
• Ako imate sumnjivu kvržicu ili izbočinu u grlu ili području govorne kutije, vaš liječnik može preporučiti uzimanje uzorka tkiva za pregled (biopsiju).

Tko Oboljeva Od Laringitisa i Kako Liječiti Odgovarajuće Dobne Skupine?

Laringitis je jedna od onih bolesti koja ne bira svoje žrtve, što znači da od nje mogu oboljeti naši najslađi i najmlađi sve do onih nešto starijih djedvoa i bakica. Iako su siptomi kod svake dobne skupine poprilično jednaki, postoje i neke ključne razlike koje moramo naglasiti.

Laringitis Kod Djece - Kako Izgledaju Simptomi?

Kao što smo u prethodnom tekstu navekli karakteristika laringitisa, odnosno njegovi siptomi u većini slučajeva uključuju promuklost, ponekad i tih, piskutav i specifičan iskrivljen govor, promukli kašalj poput laveža psa ili glasanja pokvarenog motora.

Nažalost, kod male djece siptomi laringitisia mogu biti praćeni i dodatnom temperaturom. Disanje može biti otežano zbog otečenih glasnica, tako da kod male djece postoji i simptom gušenja, što je jako opasno jer djeca tada zahtjevaju punu pozornost kako bi se izbjeglo ono najgore.

Novorođenčad i djeca mogu biti skloni laringitisu ako su često u blizini druge djece, tako da njegova pojava nije za pretjeranu brigu. I virusne i bakterijske infekcije mogu se brzo širiti s djeteta na dijete, budući da su djeca sklona stalnom kontaktu.

Laringitis se također može razviti ako vaše dijete puno viče ili pjeva. To uzrokuje stvaranje kvržica na njihovim glasnicama. U dječjoj dobi učestaliji su akutni laringitisi, što je također važno znati.

Pseudokrup kod djece – kada je hitno?

Kod male djece, najčešće između 6 mjeseci i 3 godine, laringitis se često javlja kao pseudokrup (subglotični laringitis): naglo, obično noću, pojave se lajavi kašalj, promuklost i šumno, piskavo disanje pri udisaju. Najčešće ga uzrokuju virusi i u većini slučajeva prolazi za nekoliko dana.

Smiri dijete, uzmi ga u naručje i ponudi mu tekućinu – plač pogoršava disanje. Kod pseudokrupa se uvijek javi pedijatru, a odmah nazovi 112 ili otiđi na hitni prijem ako dijete:

• ima otežano disanje, a koža između rebara ili ispod vrata uvlači se pri udisaju
• piskavo diše i u mirovanju
• postane blijedo, plavkasto oko usana, pospano ili mlitavo
• slini, ne može gutati ili ne može govoriti

Kod beba mlađih od godine dana s promuklošću, lajavim kašljem ili temperaturom javi se liječniku bez odlaganja.

Kako Liječiti i Tretirati Laringitis Kod Djece

Ako primijetite da je djetetov glas promukao ili slab te djete govori da ga boli grlo, pobrinite se da odmara glas. Također, neka piju puno tekućine, vode i čajeve, kako bi olakšali mogući virusni laringitis. Laringitis obično kod djece, ako se pravilno tretira, nestaje unutar dva tjedna.

Ako se simptomi vašeg djeteta ne poboljšaju ili se dodatno pogoršaju, recimo pojavom tempereature, odvedite ga liječniku. Liječnik može utvrditi uzrokuju li drugi čimbenici laringitis ili su potrebni antibiotici za bakterijsku infekciju.

Laringitis Kod Odraslih - Kako Izgledaju Simptomi?

Kao što smo već utvrdili laringitis može biti kratkotrajan (akutni) ili trajati dulje vrijeme, odnosno kronični, koji je učestaliji kod odraslih. Kronični laringitis čest je oblik upalnog stanja, koje zahvaća larinks (glasovnicu) koje traje dulje od tri tjedna.

Laringitis može imati infektivne ili neinfektivne uzroke. Može zahvatiti ljude svih dobi i spola, ali je češći kod muškaraca srednjih godina. Međutim, sve veći broj žena radi u industrijskim sredinama i/ili puši duhan, pa je prevalencija kroničnog laringitisa među ženama sve veća.

Glavni simptom kroničnog laringitisa je promuklost glasnica, koja nastaje zbog upale glasnica u grlu, koja može biti izazvana kod određenih profesija, laringitisi se često javljaju kod pjevača ili glumaca te pušenjem i konzumiranjem alkohola.

Kada su glasnice upaljene, to narušava zvukove koji se stvaraju u govoru, kada zrak prolazi preko njih, što rezultira promuklošću glasa, kao što smo u prethodnom tekstu objasnili. Kronični laringitisi mogu biti praćeni i upalom grla, kašljem te problemima sa gutanjem

Kako Liječiti i Tretirati Laringitis Kod Odraslih

Osim rješavanja korijenskog uzroka odgovarajućim lijekovima i/ili terapijama, liječenje perzistentnog laringitisa uglavnom uključuje mirovanje glasa i umirenje grla, kako bi se grkljan i glasnice dale priliku zacijeliti.

Laringitisi zahtijevaju oprez, upravo zbog toga preporučamo lijekove u obliku samonjege koji laringitis može ublažiti i biti korisni uključuju:

• Odricanje duhanskih proizvoda, posebno pušenja, koji mogu isušiti grlo i glasnice.
• Odabir bezkofeinskih, bezalkoholnih pića, koja mogu dehidrirati tijelo, pogoršavajući simptome larinksa.
• Ispijanje puno vode, za razrjeđivanje sluzi u grlu, tako da se grlo lako čisti. To smanjuje začepljenost i pomaže u smanjenju potrebe za kašljem.
• Topli napitci, primjerice čaj od đumbira, koji ugodno djeluju na nadraženo grlo i pridonose unosu tekućine.
• Održavanje čistoće, korištenjem antibakterijskih sredstava za pranje ruku i maramica u redovitim intervalima tijekom dana, osobito nakon kašlja. To će također pomoći u sprječavanju prijenosa infekcije larinksa na druge.
• Izbjegavanje udisanja isparenja od dima ili kemikalija u kućanstvu, koje mogu uzrokovati iritaciju glasnica.

Kako ublažiti laringitis i postoje li prirodni lijekovi?

Kućna njega kod laringitisa – djeca

Ledeni štapići bez šećera

Posluživanje ledenih blokova ili štapića bez šećera jedan je od načina pomoći kod hidratacije i umirivanja djece, posebno onih kojima je gutanje vode previše bolno. Ako imate vremena, pokušajte ih sami napraviti. Izuzetno je lako napraviti hranjive ledene blokove miješanjem svježeg voća s vodom ili kokosovom vodom u blenderu, a zatim ih izlijte u posude za led i stavite u zamrzivač.

Med

Sirovi med je dobra opcija, slatkastog je okusa, a u isto vrijeme smiruje i oblažava upalu grla. Med možete dodati napitcima s limunom ili ga jesti samostalno. Međutim, važno je ne davati med djeci mlađoj od godine dana — ni sirovi ni termički obrađeni — zbog rizika od dojenačkog botulizma.

Domaće juhe

Ne postoji kućni lijek poput zdjelice juhe, a izvrstan je način da natjerate svoje dijete da pojede nešto hranjivo što bi mu također moglo umiriti grlo. Juhe su izvrsna opcija jer se lako gutaju, a možete ih učiniti vrlo hranjivima s dodatkom povrća, mekih rezanaca i mekog mesa po želji.

Kućna njega kod laringitisa – odrasli

Ispiranje grla slanom vodom

Grgljanje mlake slane vode može privremeno ublažiti bol u grlu. Pokušajte dodati pola žličice soli u čašu tople vode i promiješati da se sol otopi. Ispijte slanu vodu te ju zadržite u stražnjem dijelu grla, promućkajte, a zatim je ispljunite. Pazite da ne progutate vodu! Ova metoda nije prikladna za malu djecu, jer bi mogla slučajno progutati vodu ako ne mogu pravilno ispirati grlo.

Češnjak

Mnogi ljudi podržavaju upotrebu češnjaka za ublažavanje simptoma prehlade i gripe te uplale grla. Laboratorijska istraživanja pokazuju da češnjak ima antibakterijska svojstva, no Cochrane pregled nije našao dovoljno dokaza da sprječava ili skraćuje prehladu. Možeš ga slobodno koristiti u kuhanim jelima kao dio raznolike prehrane.

Đumbir

Korijen đumbira je još jedna hrana koju ljudi generacijama tradicionalno koriste za ublažavanje raznih tegoba, osobito upale grla i infekcija gornjih dišnih puteva. Đumbir sadrži biljne spojeve koji se istražuju zbog protuupalnog djelovanja, no kliničkih dokaza za laringitis nema. Ljudi koji boluju od laringitisa mogu pokušati popiti čaj od đumbira ili dodati korijen đumbira u vruću vodu kako bi ublažili bol ili upalu grla.

Šalica tople vode sa medom

Topli napitak ugodno djeluje na nadraženo grlo, a med ga oblaže. Prema Cochrane pregledu, med može ublažiti kašalj kod djece starije od godine dana. Ljudi kojima je med presladak mogu u vruću vodu dodati i limunov sok.

Postoji li najbolji sirup za laringitis?

Ne postoji sirup koji izliječi laringitis. Sirupi protiv kašlja mogu donijeti kratkotrajno olakšanje, no dokazi o njihovoj učinkovitosti su slabi, a djeci mlađoj od 6 godina lijekove protiv kašlja i prehlade ne daji bez savjeta liječnika ili ljekarnika. Za djecu stariju od godine dana dobra je alternativa žličica meda, a odraslima pomažu mirovanje glasa, dovoljno tekućine i udisanje vlažnog zraka.

Kada liječniku: kod otežanog disanja, glasnog hripanja pri udisaju (osobito kod djece — mogući croup), visoke temperature ili promuklosti koja traje dulje od dva tjedna — obavezno liječniku.

Izvori

1. NHS — Laryngitis
2. Mayo Clinic — Laryngitis: Symptoms & Causes
3. Oduwole O i sur. Honey for acute cough in children. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2018.
4. NHS — Croup
5. Lissiman E i sur. Garlic for the common cold. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2014.

Ovaj članak informativnog je karaktera i ne zamjenjuje savjet liječnika ili ljekarnika. Kod zdravstvenih tegoba obrati se svom liječniku.

Često postavljena pitanja