Gastritis je upala, nadražaj ili erozija (mali defekti) sluznice želuca. Može nastati iznenada (akutno) ili postupno (kronično).
Što uzrokuje gastritis?
Gastritis može nastati iritacijom zbog stresa, pretjerane upotrebe alkohola ili upotrebe određenih lijekova kao što su aspirin ili drugi protuupalni lijekovi.
Uzrok također može biti bilo što od sljedećeg:
- Helicobacter pylori (H. pylori): bakterija koja živi na ili u sluznici želuca; bez liječenja infekcija može dovesti do čira (vrijed ili ulkus), a kod nekih ljudi i raka želuca
- refluks žuči: povratni protok žuči u želudac iz tankog crijeva (žuč stvara jetra te se izlijeva u žučni mjehur i tanko crijevo)
- infekcije uzrokovane bakterijama i virusima
Ako se gastritis ne liječi, može dovesti do ozbiljnog gubitka krvi i može povećati rizik od razvoja raka želuca.
Koji su simptomi gastritisa?
Simptomi gastritisa razlikuju se među pojedincima, a mnogi su i bez simptoma. Međutim, najčešći simptomi su:
- mučnina ili ponavljani osjećaj osjetljivosti želuca
- nadutost trbuha
- bolovi u trbuhu
- povraćanje
- probavne smetnje
- osjećaj žarenja u želucu između obroka ili noću
- štucanje
- gubitak apetita
- povraćanje krvi ili sadržaja poput taloga kave
- crne, katranu nalik stolice
Prehrana kod gastritisa: 5 namirnica koje trebaš izbjegavati
Ukoliko imaš gastritis, prehrana ti može pomoći da lakše podneseš simptome, iako kod većine ljudi nije glavni uzrok gastritisa.
Pripremili smo ti kratki video u kojem ćeš saznati koje su to namirnice koje trebaš izbjegavati da si olakšaš simptome gastritisa.
Kako se dijagnosticira gastritis?
Da bi dijagnosticirao gastritis, liječnik će pregledati tvoju osobnu i obiteljsku povijest bolesti, izvršiti temeljiti fizikalni pregled i možda preporučiti neki od sljedećih testova:
- gastroskopija - gornja endoskopija
- gastroskopom - tanka cijev koja sadrži sićušnu kameru, umetne se kroz usta do želuca kako bi se pregledala sluznica želuca. Liječnik će provjeriti postoji li upala i može izvršiti biopsiju, postupak u kojem se uklanja malen uzorak tkiva i zatim šalje u laboratorij na analizu.
- krvne pretrage - liječnik može zahtijevati provedbu raznih krvnih pretraga, poput provjere broja crvenih krvnih stanica kako bi utvrdio imaš li anemiju. Liječnik također može pretragom krvi utvrditi infekciju H. pylori i pernicioznu anemiju.
- test na okultno fekalno krvarenje (test detekcije krvi iz stolice). Ovim se testom provjerava prisutnost krvi u stolici, što je moguć znak hemoragičnog (krvarećeg) gastritisa.
Koji je tretman za gastritis?
Liječenje gastritisa obično uključuje:
- uzimanje antacida i drugih lijekova (poput inhibitora protonske pumpe ili H2 blokatora) za smanjenje lučenja želučane kiseline
- izbjegavanje vruće i začinjene hrane
- za gastritis uzrokovan infekcijom H. pylori, liječnik će propisati režim od nekoliko antibiotika plus lijek koji blokira lučenje kiseline (koristi se kod žgaravice)
- uz savjet liječnika, kao dodatna podrška probavi mogu ti poslužiti i prirodni dodaci prehrani s đumbirom
- ako je gastritis uzrokovan pernicioznom anemijom, dat će se injekcije vitamina B12
- prilagodba prehrane ako je gastritis povezan s celijakijom ili alergijom na hranu (npr. bezglutenska prehrana kod celijakije)
Jednom kad podležeći problem nestane, obično se to dogodi i s gastritisom.
Prije započinjanja bilo kakvog liječenja gastritisa, bitno je da se konzultiraš sa svojim liječnikom.
Prirodna pomoć kod gastritisa
Srećom, postoje i neki prirodni načini koji ti mogu pomoći u ublažavanju simptoma gastritisa. Neke biljke imaju protuupalna svojstva i tradicionalno se koriste za podršku probavi, no dokazi da smiruju upalu želučane sluznice kod ljudi još su ograničeni.
Jedna od najpopularnijih biljaka za podršku probavi je đumbir. Đumbir ima antioksidativna svojstva i može smanjiti upalu u organizmu, a kod probavnih tegoba najbolje je istražen za ublažavanje mučnine. Osim što ga mnogi rado koriste za podršku probavi, svakodnevna konzumacija đumbira može imati mnogo benefita za tvoje zdravlje općenito.
Tradicionalno se kod probavnih tegoba koriste i kamilica, aloe vera i sladić, no kvalitetnih dokaza za gastritis je malo, a sladić nije za svakoga, pa se prije uporabe posavjetuj s liječnikom.
Zaključak
Gastritis je stanje koje može uzrokovati nelagodu i ograničiti kvalitetu života, ali uz odgovarajući pristup može se uspješno ublažiti simptome i liječiti.
Ključno je liječiti uzrok gastritisa (npr. infekciju H. pylori ili lijekove koji iritiraju želudac), a prilagođena prehrana i zdravije navike mogu ti pomoći da lakše podneseš simptome. Jako je bitno izbjegavati namirnice koje iritiraju želučanu sluznicu te konzumirati hranu koja je lagana za probavu.
Pokušaj također smanjiti stres, izbjegavati pušenje te redovito vježbati.
Ako te muči gastritis, što prije poduzmi korake za ublažavanje simptoma i konzultiraj se sa svojim liječnikom. Uz pravodobno liječenje uzroka većina ljudi brzo osjeti olakšanje, a kod kroničnih oblika važno je redovito praćenje kod liječnika.
Izvori
- Symptoms & Causes of Gastritis & Gastropathy — NIDDK (National Institutes of Health), 2019. www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gastritis-gastropathy/symptoms-causes
- Management of Helicobacter pylori infection: the Maastricht VI/Florence consensus report — Gut (Maastricht VI/Florence konsenzus), 2022. gut.bmj.com/content/71/9/1724
- AGA Clinical Practice Update on the Diagnosis and Management of Atrophic Gastritis: Expert Review — Gastroenterology (American Gastroenterological Association), 2021. doi.org/10.1053/j.gastro.2021.06.078
- Diagnosis of Gastritis & Gastropathy — NIDDK (National Institutes of Health), 2019. www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gastritis-gastropathy/diagnosis
- Treatment of Gastritis & Gastropathy — NIDDK (National Institutes of Health), 2019. www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gastritis-gastropathy/treatment
- Autoimmune gastritis, with or without pernicious anemia: epidemiology, risk factors, and clinical management — Therapeutic Advances in Gastroenterology, 2021. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8414617
- The effects of ginger supplementation on markers of inflammatory and oxidative stress: a systematic review and meta-analysis of clinical trials — Phytotherapy Research (repozitorij University of Sussex), 2020. sussex.figshare.com/articles/journal_contribution/The_effects_of_ginger_supplementation_on_markers_of_inflammatory_and_oxidative_stress_a_systematic_review_and_meta-analysis_of_clinical_trials/23475638
Ovaj članak informativnog je karaktera i ne zamjenjuje savjet liječnika ili ljekarnika. Kod zdravstvenih tegoba obrati se svom liječniku.
Često postavljena pitanja
Što je gastritis?
Gastritis je upala, nadražaj ili erozija (mali defekti) sluznice želuca. Može nastati iznenada (akutno) ili postupno (kronično).
Što uzrokuje gastritis?
Gastritis može nastati iritacijom zbog stresa, pretjerane upotrebe alkohola ili lijekova poput aspirina i drugih protuupalnih lijekova, a uzrok mogu biti i bakterija Helicobacter pylori, refluks žuči te bakterijske i virusne infekcije.
Koji su simptomi gastritisa?
Simptomi se razlikuju, a mnogi ljudi ih nemaju. Najčešći su mučnina, nadutost trbuha, bolovi u trbuhu, povraćanje, probavne smetnje, osjećaj žarenja u želucu, štucanje i gubitak apetita.
Kako se dijagnosticira gastritis?
Liječnik pregledava osobnu i obiteljsku povijest bolesti te obavlja fizikalni pregled, a može preporučiti gastroskopiju (uz biopsiju), krvne pretrage te test na okultno krvarenje u stolici.
Kako se liječi gastritis?
Liječenje obično uključuje antacide i lijekove za smanjenje želučane kiseline, izbjegavanje vruće i začinjene hrane, antibiotike kod infekcije H. pylori te prilagodbu prehrane, uvijek uz konzultaciju s liječnikom.
Koji prirodni lijekovi mogu pomoći kod gastritisa?
Đumbir je najbolje istražen za ublažavanje mučnine, a kamilica, aloe vera i sladić tradicionalno se koriste kod probavnih tegoba. Dokazi za gastritis su ograničeni, pa se prije uporabe posavjetuj s liječnikom.
