Žgaravica je goruća bol u prsima, odmah iza prsne kosti. Bol je često gora nakon obroka, navečer, kada ste u ležećem položaju ili kada se naginjete.
Povremena žgaravica je uobičajena te nije razlog za uzbunu. Većina ljudi samostalno se uspijeva nositi s nelagodom žgaravice mijenjajući način života te lijekovima bez recepta.
Učestala žgaravica ili ona koja ometa tvoju dnevnu rutinu može biti simptom ozbiljnijeg stanja koje zahtijeva medicinsku skrb.
Osjećaš li žarenje? Nitko nije upoznat sa žgaravicom kao što je to trudnica. Štoviše, velika je vjerojatnost da ćete osjećati žarenje i nelagodu tokom svoje trudnoće. I niste sami: Gotovo polovica mama također su osjećale vašu bol.
Žgaravica se javlja kada se želučana kiselina vraća u cijev koja nosi hranu od usta do želuca (jednjak).
U pravilu, kada gutate, mišići oko dna jednjaka (donji sfinkter jednjaka) se opuštaju kako bi omogućili hrani i tekućini da teku dolje u želudac. Nakon toga, mišići se opet stežu.
Ako se donji sfinkter jednjaka opusti abnormalno ili oslabi, želučana kiselina se može vratiti natrag u jednjak (refluks kiseline) te uzrokovati žgaravicu. Povratak kiseline može biti gori kada se naginjete ili kada ste u ležećem položaju.
Na početku trudnoće vaše tijelo proizvodi velike količine hormona progesterona i relaksina. Ti hormoni imaju tendenciju da opuštaju glatka mišićna tkiva u cijelom tijelu, uključujući ona u vašem gastrointestinalnom traktu.
Kao rezultat toga hrana se ponekad sporije kreće kroz vaš probavni sustav što rezultira poremećajima u probavi koji se manifestiraju kroz osjećaj napuhnutosti, plinovitosti te žgaravicu.
Ovo može biti nelagodno, ali zapravo je korisno za vašu bebu. Ovo usporavanje probave omogućuje bolju apsorpciju hranjivih sastojaka u vaš krvotok, a zatim kroz posteljicu i u vašu bebu.
Žgaravica se javlja kada se mišićni prsten koji razdvaja jednjak od želuca opusti (poput svih mišića u GI traktu), omogućujući hrani i kiselim probavnim sokovima da se vrate iz želuca u jednjak.
Te želučane kiseline iritiraju osjetljivu sluznicu jednjaka uzrokujući osjećaj žarenja točno oko mjesta gdje se nalazi srce; odatle dolazi pojam "heartburn" na engleskom, iako nema nikakve veze s vašim srcem.
Postoji nekoliko načina za kontrolu i liječenje žgaravice čak i tijekom trudnoće. Uz toliko mogućnosti i toliko vremena vjerojatno ćete ih sve isprobati:
Mogu se koristiti antacidi koji pomažu u neutralizaciji želučane kiseline te smanjuju žgaravicu.
Izbjegavajte druge lijekove protiv žgaravice tijekom trudnoće, osim ako ih nije propisao liječnik.
Međutim, ako je vaša žgaravica dugotrajna, liječnik vam može prepisati neki od lijekova koji kontroliraju proizvodnju želučane kiseline, poput inhibitora protonske pumpe (IPP) ili H2 blokatora.
Odnosi se i na trudnice i na ljude koji inače pate od žgaravice.
Šanse za trudnoću u potpunosti bez žgaravice su malene. Dobra vijest je ta da probavne smetnje potaknute trudnoćom nisu ništa zabrinjavajuće. U međuvremenu postoji mnogo preventivnih mjera i umirujućih strategija koje možete isprobati:
Nažalost, žgaravica je simptom koji ćete vjerojatno imati tijekom čitave trudnoće, ako je uopće imate. Odnosno, čak i ako ste uspjeli izbjeći probavne smetnje na početku trudnoće, velika je vjerojatnost da ćete imati nagli val oko drugog ili trećeg tromjesečja kada maternica preuzme trbušnu šupljinu i pogura trbuh prema gore. Srećom, žarenje bi trebalo prestati netom nakon porođaja.
Ako ste prije trudnoće imali gastroezofagealnu refluksnu bolest (GERB), žgaravica nije novost, ali liječenje tijekom trudnoće moglo bi biti.
Sada kada ste trudni, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome jesu li prepisani lijekovi koje uzimate još uvijek u redu sada kad ste trudni. Mnogi savjeti za borbu protiv žgaravice također mogu pomoći kod vašeg refluksa.
A ako vam se žgaravica javila tek u trudnoći i pojavljuje se više od dva puta tjedno ili ako niste osjetili olakšanje nakon uzimanja lijekova bez recepta dulje od dva tjedna, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom.
Možda imate GERB (gastroezofagealnu refluksnu bolest) koji zahtijeva određene promjene u načinu života i lijekove.
Osjećate li jako žarenje? Možda biste se poželjeli opskrbiti dječjim šamponom. Istraživanje je potkrijepilo praznovjerje da je, u prosjeku, što više osjećate žgaravicu tijekom trudnoće, to je vjerojatnije da će se vaše dijete roditi s punom glavom kose. Koliko god nevjerojatno zvučalo, čini se da su hormoni odgovorni za žgaravicu isti oni koji uzrokuju nicanje fetalne dlake.