Propolis: Što je, ljekovita svojstva, primjena i doziranje
Povijest i reputacija propolisa u narodnoj medicini pomalo se dokazuju suvremenom znanošću koja sa svakim istraživanjem počinje potvrđivati sve ono što su naše bake i djedovi govorili o ljekovitim svojstvima i primjenama propolisa.
Domaći propolis kakvog najčešće viđaš na policama trgovina i u ljekarnama pretežito je otopina koja je dobivena kemijskom obradom. No, moguće je dobiti čisti, prirodni propolis. U pitanju je nativni propolis koji je svojim sastavom i kvalitetom znatno bolji od “običnog” propolisa.
Ovdje ćemo obrazložiti sve o propolisu, njegovim benefitima, ljekovitim svojstvima, primjeni i doziranju, i zašto je čisti propolis najbolji propolis.
Povijest i reputacija propolisa u narodnoj medicini pomalo se dokazuju suvremenom znanošću koja sa svakim istraživanjem počinje potvrđivati sve ono što su naše bake i djedovi govorili o ljekovitim svojstvima i primjenama propolisa.
Domaći propolis kakvog najčešće viđaš na policama trgovina i u ljekarnama pretežito je otopina koja je dobivena kemijskom obradom.
No, moguće je dobiti čisti, prirodni propolis. U pitanju je nativni propolis koji je svojim sastavom i kvalitetom znatno bolji od “običnog” propolisa.
Ovdje ćemo obrazložiti sve o propolisu, njegovim benefitima, ljekovitim svojstvima, primjeni i doziranju, i zašto je čisti propolis najbolji propolis.
Što je propolis?
Propolis je smjesa nalik smoli koju pčele sakupljaju na iglicama četinjača ili zimzelenom drveću, a u kombinaciji s pčelinjim voskom, pčelinjom peludi i drugim sekretom te sakupljenom vodom, stvara se propolis, a boja mu varira od zeleno-smeđe do zelene boje, ovisno o kemijskom sastavu.
Ima vrsta propolisa koliko cvijeća i drveća tj. smola od kojih se radi i stoga će uvelike varirati ovisno o podneblju i uvjetima u kojem se sakuplja. Kemijski sastav propolisa će dalje utjecati na njegova ljekovita svojstva.
Benefiti i ljekovita svojstva propolisa
Prirodni antioksidans
Propolis duguje svoja ljekovita svojstva polifenolima. U pitanju su organski (biljni) kemijski spojevi koji se sastoje od više fenola od kojih neki imaju baktericidna i dezinfekcijska svojstva. Polifenoli od kojih se propolis sastoji nazivaju se flavonoidi. Kao sastavni dio biljaka, služe za zaštitu jedinke (biljke) od napada insekata i neželjenih mikroba. Zvuči obećavajuće, zar ne?
Osim u propolisu, flavonoidi se također mogu naći u drugim namirnicama poput voća, zelenog čaja, crnog vina i povrća za koje se smatra da imaju antioksidativna svojstva (sprječavaju oksidiranje molekula, odnosno štite molekule od štete ili propadanja).
Neželjenom oksidacijom molekula dolazi do oslobađanja slobodnih radikala, odnosno nestabilnih molekula koje mogu stupiti u odnos s drugim stanicama time modificirajući njihov biokemijski sastav, odnosno funkciju i strukturu. Ovo onda može uzrokovati brojne poremećaje u funkcioniranju tih stanica.
Konzumiranjem flavonoida poput onih koji se nalaze u propolisu, štitiš vlastite stanice od neželjenih učinaka slobodnih radikala.
Benefiti i ljekovita svojstva propolisa
Prirodni antioksidans
Propolis duguje svoja ljekovita svojstva polifenolima. U pitanju su organski (biljni) kemijski spojevi koji se sastoje od više fenola od kojih neki imaju baktericidna i dezinfekcijska svojstva.
Polifenoli od kojih se propolis sastoji nazivaju se flavonoidi. Kao sastavni dio biljaka, služe za zaštitu jedinke (biljke) od napada insekata i neželjenih mikroba. Zvuči obećavajuće, zar ne?
Osim u propolisu, flavonoidi se također mogu naći u drugim namirnicama poput voća, zelenog čaja, crnog vina i povrća za koje se smatra da imaju antioksidativna svojstva (sprječavaju oksidiranje molekula, odnosno štite molekule od štete ili propadanja).
Neželjenom oksidacijom molekula dolazi do oslobađanja slobodnih radikala, odnosno nestabilnih molekula koje mogu stupiti u odnos s drugim stanicama time modificirajući njihov biokemijski sastav, odnosno funkciju i strukturu.
Ovo onda može uzrokovati brojne poremećaje u funkcioniranju tih stanica.
Konzumiranjem flavonoida poput onih koji se nalaze u propolisu, štitiš vlastite stanice od neželjenih učinaka slobodnih radikala.
Ostala ljekovita svojstva propolisa
Premda ostaje još dosta svojstava propolisa ispitati, dosadašnja istraživanja upućuju na to da propolis može djelovati protugljivično, antivirusno, antibakterijski te protuupalno.
Relativno jaki dokazi postoje za korisnost propolisa u liječenju herpesa te u iscjeljivanju rana postoperativno. Postoje indikacije da bi propolis mogao imati pozitivne učinke za brojne druge bolesti i poremećaje uključujući one ispod navedene, ali je za to potvrditi potrebna stanovita količina dodatnog istraživanja.
Propolis može pomoći kod liječenja:
-
Giardijaze (crijevne infekcije)
-
Želučanih tegoba (uključujući gastritis, čir na želucu i helikobakter pilorija)
-
Tuberkuloze
-
Drugih bolesti dišnog sustava (posebice infekcija gornjeg dijela dišnog sustava)
-
Afti
-
Herpesa na usnama
-
Oralnog mukozitisa (čireva unutar usne šupljine)
-
Genitalnog herpesa
-
Vaginitisa
-
Drugih infekcija
-
Rana
-
Manjih opekotina
-
Dijabetesa
-
Infekcija bubrega, mokraćnog mjehura ili uretre tj. urinarnog trakta
Konačno, nativni propolis posebno je popularan kod onih kojima treba dodatna potpora kod nošenja sa stresom, a hvaljen je i kao proizvod koji služi za podizanje imuniteta i energije te za zaštitu od prehlade.
Za preostale tegobe, Hedera je razvila liniju drugih proizvoda koji sadrže domaći nativni propolis, uz druge pčelinje proizvode, a koji su specifično namijenjeni za liječenje poteškoća s kretanjem, probavnih smetnji (uključujući gastritis), bolesti dišnog sustava, alergija, i tako dalje.
Ostala ljekovita svojstva propolisa
Premda ostaje još dosta svojstava propolisa ispitati, dosadašnja istraživanja upućuju na to da propolis može djelovati protugljivično, antivirusno, antibakterijski te protuupalno.
Relativno jaki dokazi postoje za korisnost propolisa u liječenju herpesa te u iscjeljivanju rana postoperativno.
Postoje indikacije da bi propolis mogao imati pozitivne učinke za brojne druge bolesti i poremećaje uključujući one ispod navedene, ali je za to potvrditi potrebna stanovita količina dodatnog istraživanja.
Propolis može pomoći kod liječenja:
-
Giardijaze (crijevne infekcije)
-
Želučanih tegoba (uključujući gastritis, čir na želucu i helikobakter pilorija)
-
Tuberkuloze
-
Drugih bolesti dišnog sustava (posebice infekcija gornjeg dijela dišnog sustava)
-
Afti
-
Herpesa na usnama
-
Oralnog mukozitisa (čireva unutar usne šupljine)
-
Genitalnog herpesa
-
Vaginitisa
-
Drugih infekcija
-
Rana
-
Manjih opekotina
-
Dijabetesa
-
Infekcija bubrega, mokraćnog mjehura ili uretre tj. urinarnog trakta
Konačno, nativni propolis posebno je popularan kod onih kojima treba dodatna potpora kod nošenja sa stresom, a hvaljen je i kao proizvod koji služi za podizanje imuniteta i energije te za zaštitu od prehlade.
Za preostale tegobe, Hedera je razvila liniju drugih proizvoda koji sadrže domaći nativni propolis, uz druge pčelinje proizvode, a koji su specifično namijenjeni za liječenje poteškoća s kretanjem, probavnih smetnji (uključujući gastritis), bolesti dišnog sustava, alergija, i tako dalje.
Sastav propolisa
Glavni sastojci propolisa su:
-
Smola
-
Aromatična eterična ulja
-
Cvjetni prah
-
Bjelančevine
-
Vitamini (većinom vitamini B skupine koji potječu od cvjetnog praha)
-
Minerali (željezo, cink, bakar, mangan)
-
Mikroelementi (natrij, kalij, kalcij)
Doziranje
Preventivno:
2x2 kapsule
Kod akutnih stanja:
3x3 kapsule
Kod najtežih bolesti:
3x5 kapsula dnevno, uz savjet svog liječnika.
Sportaši:
2x3, a kod povreda i do 3x3 kapsule dnevno
Kapsule je najbolje konzumirati prije jela jer tako imaju maksimalan efekt.
Nativni Propolis
100% prirodni čuvar tvog imuniteta
Kako konzumirati i koristiti propolis?
Za propolis ti u ljekarni ne treba recept jer se radi o dodatku prehrani, a primijetit ćeš da dolazi u više različitih oblika (kapsule, kapi, prah, sprej i mast).
Propolis kapsule
Ako se odlučiš za propolis u kapsulama, njega je najbolje uzimati i koristiti natašte, tj. prije jela jer će tako tablete biti najefikasnije.
Propolis kapi
Propolis kapi, s druge strane, dovoljno je samo nakapati par kapi po obroku, najbolje doručku, ili pomiješati s čašom mlijeka.
Imaj na umu da se propolis kapi rade uz pomoć alkoholne otopine, pa je za najmlađe članove obitelji najbolje koristiti propolis za bebe i djecu koji umjesto alkoholne otopine koristi propilenglikol.
Propolis sprej
Propolis možeš kupiti i u spreju, a u ovom obliku najbolje ga je koristiti za liječenje upale grla ili ranica u ustima (afta). Jednostavno nanesi sprej direktno na bolno mjesto i to je to.
Propolis krema i mast
Uz sve ove navedene proizvode, moguće je kupiti i masti i kreme na bazi propolisa. One su namijenjene upotrebi na koži, a kao i sprejeve, i njih se nanosi izravno na problematično mjesto (ranu, herpes, itd.)
Koje su nuspojave propolisa?
Ne postoje kontraindikacije za oralnu konzumaciju ili lokalnu primjenu propolisa, osim ako nisi alergičan na pčele ili pčelinje proizvode.
Ovo posebno vrijedi za nativni propolis koji je potpuno prirodan i siguran za korištenje. Možeš ga čak kupiti bez liječničkog recepta i uzimati, sukladno uputama i preporučenim dnevnim dozama, a može ga se uzimati i preventivno. Postoji i posebno napravljen propolis za djecu.
Kako ćeš znati jesi li alergičan na propolis? Često ga se može naći u manjim količinama u medu ili peludi koje si vjerojatno konzumirao.
Ako si iskusio neke neugodne simptome nakon kušanja meda ili peludi, nalik ekcemi (crvenilo kože, suha kože, ranice, svrbež, itd.) ili drugih neugodnih podražaja (primjerice u usnoj šupljini) onda je to pokazatelj da možda imaš blaže alergijske reakcije na pčelinje proizvode.
Ako ustanoviš da bi ti propolis mogao pomoći u liječenju nekog od spomenutih zdravstvenih problema ili da ti naprosto treba jedan energetski boost i dodatna imunološka potpora u vrijeme gripe, sezonskih prehlada ili proljetnih alergija, Hederin Nativni Propolis u kapsulama je najbolji propolis na tržištu.
Preostaje ti samo uživati te profitirati od njegovih blagodati koje će ti pomoći održati zdravstvenu ravnotežu.
Razlike između propolisa i čistog (nativnog) propolisa
Nativni propolis razlikuje se od običnoga prvenstveno po pitanju procesa obrade.
Naime, obični se propolis dobiva kemijskim procesima koristeći različita otapala. Problem nastaje u tome što različita otapala mogu otopiti pojedine sastavnice propolisa, ali ne postoji nijedno otapalo koje otapa sve njegove dijelove.
Tvrtka Hedera uspjela je vlastitim receptom proizvesti Nativni propolis koji sadrži sve prirodne sastavnice propolisa (stručnjaci tvrde da prirodni propolis sadrži čak oko 300 spojeva!). Ovo predstavlja golemi pomak jer:
-
Ne konzumiraš nešto što je kemijski obrađeno – već potpuno prirodno.
-
Omogućuje dugoročno korištenje bez zdravstvenih posljedica (i bez prekida).
-
Nudi potpuni spektar spojeva prirodnog propolisa, a time i maksimalni benefit za tvoje zdravlje.
Osim ako nisi alergičan na pčelinje proizvode, opasnosti od uzimanja nativnog propolisa nema! Dapače – samo prednosti.
Zaključak
Ljekovita svojstva propolisa čine ga snažnim saveznikom u jačanju svačijeg imuniteta i borbi protiv raznih bolesti, a njegova prirodna formulacija čini ga sigurnim izborom za ljude svih dobnih skupina.
Uzimajući u obzir sve prednosti ovog čudesnog prirodnog lijeka, propolis zaslužuje mjesto u tvojoj svakodnevnoj rutini brige o zdravlju. Iskoristi sve blagodati koje ti propolis pruža i kreni putem prema zdravijem i sretnijem životu!
Propolis proizvodi
Nativni Propolis
60 kapsula
Propolis za djecu
u prahu
Da. Propolis može djelovati protugljivično, antivirusno, antibakterijski te protuupalno. Osim toga, pomaže u jačanju imuniteta. Jednostavno rečeno, propolis je zdrav za sve osobe koje nemaju alregijsku reakciju na pčele i pčelinje proizvode (npr. med).
Propolis je moguće kupiti na Hederinoj web stranici ili u većini ljekarni na području Republike Hrvatske, Crne Gore, te Bosne i Hercegovine..
Možda će te zanimati i ovi članci:
Kako koristiti propolis: Svojstva, doziranje i primjena
Što jača imunitet: Veliki popis zdravih namirnica
