Alergije i Trave: Kako ublažiti, spriječiti i liječiti simptome

ŠTO ĆEŠ PROČITATI U TEKSTU:

Simptomi alergije na travu
Dijagnoza i liječenje alergija na travu
Alergeni iz trave - kako ih izbjeći?

Ako te svako proljeće muči curenje iz nosa, kašljanje i kihanje, vjerojatno imaš sezonske alergije. Ali, što ti to točno izaziva alergijske reakcije? Jedan od uobičajenih proljetnih alergena je trava.

U nastavku saznaj sve što trebaš znati o alergijama na travu i kako ih liječiti.

Simptomi alergije na travu

Sezonske alergije, koje se nazivaju i sezonskim alergijskim rinitisom, povezane su s peludi u zraku. Ta pelud može nastajati iz različitih izvora. Peludi drveća česte su u ranim mjesecima proljeća, dok su peludi trave zastupljenije kasnije u sezoni. Peludi korova tipičniji su u jesen.

Simptomi ovih sezonskih alergena uključuju curenje iz nosa, začepljenje nosa, kihanje i crvene, suzne ili oči koje svrbe. Ako imaš alergiju na travu, tvoji će simptomi biti slični onima karakterističnim za alergiju na drveće. Međutim, ozbiljnost simptoma kod svake osobe jedinstvena je.

Imaj na umu da se alergije na travu mogu razlikovati ovisno o tome gdje živiš, kao i o temperaturi i dobu dana. Primjerice, alergije na travu teže su u jutarnjim satima između 5 i 10 sati.

Dijagnoza i liječenje alergija na travu

Da saznaš izaziva li ti neka trava alergije, moraš posjetiti alergologa ili drugog liječnika obučenog za dijagnosticiranje i liječenje alergija. Zatim zajedno radite na izradi plana liječenja kako biste održali simptome pod kontrolom.

Alergeni iz trave - kako ih izbjeći?

Bez obzira na odabrani tretman, jedan od najboljih načina da smanjiš simptome alergije i osjećaš se bolje svakog dana jest izbjegavanje okidača koji uzrokuju alergiju. Neki savjeti uključuju:

ako imaš travnjak, neka ga netko drugi pokosi. Ako baš moraš obaviti košnju, nosi zaštitnu masku

neka tvoj travnjak uvijek bude uredan i pokošen

kad god je to moguće, odaberi pokrivače tla koji ne proizvode puno peludi. Dobar izbor uključuje irsku mahovinu i dihondru. Izbjegavaj aktivnosti na otvorenom ujutro

drži prozore i vrata zatvorena, na taj način smanjuješ izloženost peludi. Koristi klima uređaj ako je potrebno

Samo mali postotak vrsta trava uzrokuje alergije.

Alergije na travu mogu se razlikovati ovisno o tome gdje živiš, kao i o temperaturi i dobu dana.

Izbjegavaj aktivnosti na otvorenom ujutro i odaberi pokrivače tla koji ne proizvode puno peludi, poput irske mahovine i dihondre.

Zaključak

Alergije na travu česta su pojava koja može značajno utjecati na kvalitetu života. Bez obzira na to koliko se teško nosiš s njom, strategije koje smo gore naveli mogu ti pomoći u ublažavanju simptoma i upravljanju alergijskim reakcijama.

Također je važno ojačati imunološki sustav, a u tome ti može pomoći uravnotežena prehrana, adekvatan san, redovita tjelesna aktivnost te korištenje prirodnih dodataka prehrani na bazi propolisa i pčelinje peludi.