Obična prehlada: simptomi, uzroci i liječenje
ŠTO ĆEŠ PROČITATI U TEKSTU:
Prehlada je blaga virusna infekcija nosa, grla, sinusa i gornjih dišnih puteva. Prehlada je vrlo česta bolest i obično prođe za tjedan ili dva.
Glavni simptomi prehlade uključuju:
-
grlobolju
-
začepljen nos ili curenje nosa
-
kihanje
Nativni Propolis
ublaži simptome prehlade i osnaži svoj imunitet
Što učiniti protiv prehlade?
Ne postoji univerzalan lijek za prehladu, ali kod kuće možete:
odmarati, piti puno tekućine i zdravo se hraniti
uzimati lijekove protiv bolova bez recepta, poput paracetamola ili ibuprofena, kako bi se smanjila temperatura ili bol
pomoću sprejeva ili tableta ublažavati začepljenje nosa
isprobati metode kao što su grgljanje slane vode i “cuclanje” bombona od mentola
jačati imunitet i ubrzati oporavak uz Nativni propolis - prirodni dodatak prehrani na bazi propolisa i pčelinje peludi
Mnoga sredstva protiv bolova i dekongestivi mogu se kupiti u ljekarnama bez recepta. Općenito su sigurni za uzimanje starijoj djeci i odraslima, ali možda nisu prikladni za bebe, malu djecu, trudnice, ljude s određenim zdravstvenim stanjima i one koji uzimaju određene druge lijekove. Razgovarajte s ljekarnikom ako niste sigurni možete li ih bez problema konzumirati.
Kada potražiti stručni savjet?
Ako imate prehladu ili simptome prehlade, savjet i liječenje potraži izravno u lokalnoj ljekarni. Ako ste vi ili vaše dijete prehlađeni, obično nema potrebe za pregledom svog liječnika opće prakse jer bi se trebali oporaviti u roku od tjedan ili dva.
Stvarno trebate kontaktirati svog liječnika opće prakse samo ako:
-
vaši simptomi traju dulje od tri tjedna
-
vaši se simptomi naglo pogoršavaju
-
imate poteškoće s disanjem
-
razvijete komplikacije prehlade, poput bolova u prsima ili iskašljavanja krvave sluzi
Također bi bilo dobro potražiti savjet od liječnika opće prakse ako ste zabrinuti za svoju bebu ili stariju osobu ili ako imate dugotrajnu bolest kao što je kronična plućna bolest.
Kako se prehlade šire?
Općenito, osoba postaje zarazna nekoliko dana prije nego što simptomi počnu pa sve dok svi simptomi ne nestanu. To znači da će većina ljudi biti zarazna oko dva tjedna.
Virusom se možete zaraziti na sljedeći način:
-
dodirivanjem predmeta ili površine kontaminirane zaraženim kapljicama, a zatim dodirivanjem usta, nosa ili očiju
-
dodirivanjem kože osobe koja ima zaražene kapljice na koži, a zatim dodirivanjem usta, nosa ili očiju
-
udisanjem sitnih kapljica tekućine koje sadrže virus prehlade - one se lansiraju u zrak kad zaražena osoba kašlje ili kihne
Prehlada se najlakše širi među skupinama ljudi u stalnom bliskom kontaktu, poput obitelji i djece u školama ili vrtićima. Također su češće zimi, iako nije jasno zašto.
Brojni virusi mogu uzrokovati prehladu, pa je moguće imati nekoliko prehlada jednu za drugom, jer svaku od njih može uzrokovati drugi virus.
Zaključak
Prehlada je česta i neugodna pojava koja se najčešće javlja tijekom hladnijih mjeseci, iako se može pojaviti u bilo koje doba godine. Iako se ne radi o ozbiljnoj bolesti, prehlada može utjecati na našu produktivnost i kvalitetu života. U slučaju prehlade, najbitnije je održavati imunitet jakim te držati se pravilne higijene, kao i izbjegavanje kontakta sa zaraženim osobama.
Ako vas uhvati prehlada, dobro se odmorite, pijte mnogo tekućine i slušajte svoje tijelo!
Zaključak
Prehlada je česta i neugodna pojava koja se najčešće javlja tijekom hladnijih mjeseci, iako se može pojaviti u bilo koje doba godine. Iako se ne radi o ozbiljnoj bolesti, prehlada može utjecati na našu produktivnost i kvalitetu života.
U slučaju prehlade, najbitnije je održavati imunitet jakim te držati se pravilne higijene, kao i izbjegavanje kontakta sa zaraženim osobama. Ako vas uhvati prehlada, dobro se odmorite, pijte mnogo tekućine i slušajte svoje tijelo!
Nativni Propolis
ublaži simptome prehlade i osnaži svoj imunitet
Možda će te zanimati i ovi članci:
Upala grla: Simptomi i kako ju liječiti prirodnim putem
Suhi kašalj: Uzroci, simptomi i liječenje
Pad imuniteta: Uzroci, simptomi i prirodno liječenje