Sadržaj
Što je reumatoidni artritis?
Reumatoidni artritis (RA) je kronična autoimuna bolest koja primarno zahvaća zglobove. Imunološki sustav pogrešno napada vlastito tkivo, što dovodi do upale sinovijalne membrane, boli, ukočenosti i eventualno oštećenja hrskavice i kosti.
Simptomi reumatoidnog artritisa
- Jutarnja ukočenost koja traje duže od 30 minuta
- Bolni i otečeni zglobovi – često simetrično (npr. oba koljena, obje šake)
- Umor i gubitak energije
- Gubitak apetita i blago povišena temperatura
- Napadi (flare-up) i remisije
RA vs. osteoartritis
Dok je osteoartritis degenerativno stanje povezano s trošenjem hrskavice, reumatoidni artritis je autoimuni proces. RA može zahvatiti i druge organe poput pluća, očiju i srca, a češće se javlja kod žena između 30. i 60. godine života.
Konvencionalno liječenje RA
Liječenje RA uključuje:
- NSAR (nesteroidni protuupalni lijekovi): za smanjenje boli i upale
- Kortikosteroidi: za brzu kontrolu upale
- DMARDs: lijekovi koji usporavaju napredovanje bolesti (npr. metotreksat)
- Biološki lijekovi: ciljaju specifične dijelove imunološkog sustava
- Fizikalna terapija i rehabilitacija: za očuvanje funkcije zglobova
Prirodne metode ublažavanja simptoma
Iako prirodne metode ne mogu zamijeniti medicinsku terapiju, znanstveno su potvrđene uloga prehrane i dodataka u ublažavanju simptoma RA:
- Omega-3 masne kiseline: smanjuju razinu upalnih citokina (npr. DHA i EPA iz ribe). [1]
- Kurkuma: aktivni sastojak kurkumin ima protuupalna svojstva. [2]
- Đumbir, zeleni čaj i boswellia: bilje s antioksidativnim i protuupalnim učinkom. [3]
- Protuupalna prehrana: izbjegavanje rafiniranih šećera, industrijskih ulja i mesa s visokim udjelom zasićenih masti.
- Redovita blaga tjelovježba: plivanje, joga i istezanje mogu pomoći u očuvanju pokretljivosti.
Bee Flexi kao podrška kod RA
Bee Flexi je prirodni dodatak prehrani koji sadrži glukozamin, kondroitin, pčelinju pelud i propolis. Iako je prvenstveno namijenjen za podršku kod osteoartritisa, njegovi sastojci mogu pomoći i osobama s RA u ublažavanju simptoma:
- Propolis: djeluje protuupalno i antioksidativno
- Glukozamin i kondroitin: podržavaju zdravlje hrskavice
Bee Flexi se dobro podnosi i ne sadrži umjetne aditive, što ga čini pogodnim za dugoročnu upotrebu kao dodatnu podršku terapiji RA.
Zaključak
Život s reumatoidnim artritisom može biti izazovan, ali uz pravilnu kombinaciju konvencionalne terapije i prirodnih metoda moguće je smanjiti simptome i poboljšati kvalitetu života. Promjene u prehrani, tjelovježba i dodaci poput Bee Flexija mogu igrati važnu ulogu u svakodnevnom ublažavanju tegoba i očuvanju pokretljivosti.
[1] Goldberg R.J. & Katz J., Am J Clin Nutr, 2007.
[2] Chandran B., Goel A., Phytotherapy Research, 2012.
[3] Daily J.W. et al., J Med Food, 2015.
