Peludni Kalendar

U Hrvatskoj je pelud u zraku od siječnja do listopada, u tri vala: drveće od siječnja do svibnja, trave od svibnja do srpnja i korovi, ponajprije ambrozija, od srpnja do prvog mraza. Na kontinentu (Zagreb, Osijek, Varaždin) sezona počinje lijeskom i johom, a najteži je kraj kolovoza zbog ambrozije. Na obali (Split, Rijeka, Zadar, Dubrovnik) čempresi otpuštaju pelud već u siječnju, a crkvina je u zraku od ožujka do studenog.

Ispod je kalendar po mjesecima za oba dijela Hrvatske, savjeti kako pratiti službenu prognozu i što učiniti kad je peludi puno.

Peludni kalendar po mjesecima

Točni datumi svake se godine pomiču za nekoliko tjedana, ovisno o zimi i proljetnim temperaturama. Nakon blage zime joha i lijeska mogu krenuti već u siječnju.

Tri vala peludne sezone

Drveće: od siječnja do svibnja

Prve tegobe u godini donose lijeska i joha, koje cvatu prije listanja. Slijede jasen, grab, topola i vrba, a u travnju breza, čija je pelud na kontinentu najčešći uzrok proljetne alergije na drveće. Na obali najviše peludi daju čempresi: u Puli su 2024. činili gotovo polovicu sve peludi izmjerene te godine, s vrhuncem krajem veljače.

Trave: od svibnja do srpnja

Trave cvatu od kasnog proljeća, a vrhunac im je u svibnju i lipnju. Na obali počinju ranije, a pojedine vrste u zraku ostaju do jeseni. Više o simptomima i izbjegavanju ove peludi pročitaj u članku Trave i alergije.

Korovi: od srpnja do prvog mraza

Ambrozija niče u travnju, cvate od srpnja, a najviše peludi ima krajem kolovoza i početkom rujna. Najrasprostranjenija je u kontinentalnoj Hrvatskoj između Save i Drave te u Slavoniji, a širi se i duž obale. Osjetljive osobe mogu reagirati već na 20 do 30 peludnih zrnaca u kubnom metru zraka, a u vrhuncu sezone izmjerene vrijednosti višestruko su veće. Uz nju se javljaju pelin, trputac i kopriva, a na obali crkvina, koja je u zraku gotovo cijelu toplu polovicu godine.

Kontinent ili obala: po čemu se razlikuju

• Početak sezone: na obali čempresi počinju u siječnju, a na kontinentu sezona ozbiljno kreće s johom i lijeskom u veljači.
• Glavni alergeni: na kontinentu breza, trave i ambrozija; na obali čempresi, crkvina, maslina i trave.
• Trajanje: na obali je sezona dulja jer su čempresi prisutni gotovo cijele godine, a crkvina od ožujka do studenog.
• Kraj ljeta: ambrozije ima najviše u kontinentalnim nizinama, ali je prisutna i na obali, gdje u kolovozu i rujnu čini velik dio izmjerene peludi.

Rijeka i Primorje imaju mješavinu oba obrasca, a Lika i Gorski kotar zbog visine kasne nekoliko tjedana za nizinom.

Peludni kalendar po gradovima

Za veće gradove imamo zasebne stranice s kalendarom cvatnje i dnevnom prognozom:

• Peludni kalendar Zagreb – breza u travnju, trave u svibnju i lipnju, ambrozija krajem kolovoza
• Peludni kalendar Osijek – Slavonija, najjača sezona ambrozije u Hrvatskoj
• Peludni kalendar Split – čempresi od siječnja, crkvina i maslina
• Peludni kalendar Rijeka – mješavina kontinentalnog i primorskog obrasca

Kako pratiti službenu peludnu prognozu

Peludni kalendar pokazuje što možeš očekivati, a dnevna prognoza koliko je peludi stvarno u zraku. Službenu peludnu prognozu za 25 hrvatskih gradova, među njima Zagreb, Osijek, Split, Rijeku, Zadar i Dubrovnik, objavljuje Nastavni zavod za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar” na stranici stampar.hr/peludna-prognoza. Podatke za pojedine regije prikupljaju i županijski zavodi za javno zdravstvo.

Razine se obično prikazuju kao alergijski semafor: niska, umjerena, visoka i vrlo visoka koncentracija. Kod korova poput ambrozije visoka razina počinje već od 51 zrnca u kubnom metru zraka.

Što učiniti kad je peludi puno

• prozore u stanu i automobilu drži zatvorene, a prozračuj kasno navečer ili nakon kiše, kad je peludi manje
• za vjetrovitih i suhih dana izbjegavaj dulji boravak vani, a za vrtlarenje nosi rukavice i masku
• nakon povratka kući istuširaj se, operi kosu i presvuci se
• rublje u sezoni ne suši vani
• ako koristiš lijekove koje ti je propisao liječnik, s njima počni na vrijeme, prema njegovoj uputi, a ne tek kad tegobe krenu

Detaljnije savjete za sezonu imamo u članku Kako si olakšati u vrijeme proljetnih alergija, a o simptomima i liječenju u članku Alergijski rinitis.

Kada se javiti liječniku

• tegobe se javljaju prvi put ili su svake godine sve jače
• uz kihanje i curenje nosa javljaju se piskanje, kašalj ili otežano disanje (alergija može prijeći u astmu)
• simptomi ometaju san, rad ili školu i ne smiruju se uz uobičajene mjere
• nisi siguran je li riječ o alergiji, prehladi ili histaminskoj intoleranciji

Liječnik može uputiti na alergološko testiranje, koje pokazuje na koju si pelud osjetljiv. Kad to znaš, iz kalendara vidiš kada ti počinje sezona.

Često postavljena pitanja

Izvori: Nastavni zavod za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar” (peludna prognoza, letak o ambroziji); Istarska županija, aerobiološko praćenje peludi u Puli, Pazinu, Labinu i Poreču 2024. Sadržaj je informativan i ne zamjenjuje savjet liječnika.