Sve što trebate znati o slabosti i umoru
Slabost i umor su izrazi koji se često koriste kao da znače istu stvar. Ali zapravo opisuju dva različita osjeta. Važno je znati što točno mislite kad kažete "osjećam se slabo" ili "umorna sam" jer to može pomoći vama i vašem liječniku da suzite moguće uzroke vaših simptoma.
Slabost je nedostatak fizičke ili mišićne snage i osjećaj da je potreban dodatni napor za pomicanje ruku, nogu ili drugih mišića. Ako je slabost mišića rezultat boli, osoba će možda moći natjerati mišiće da rade, ali će boljeti.
Umor je osjećaj umora ili iscrpljenosti ili potreba za odmorom zbog nedostatka energije ili snage. Umor može biti posljedica prekomjernog rada, lošeg sna, brige, dosade ili nedostatka vježbe. To je simptom koji može biti uzrokovan bolešću, lijekovima ili medicinskim tretmanom kao što je kemoterapija. Anksioznost ili depresija također mogu uzrokovati umor.
I slabost i umor simptomi su, a ne bolesti. Budući da ovi simptomi mogu biti uzrokovani mnogim drugim zdravstvenim problemima, važnost slabosti i umora može se utvrditi tek kada se procijene drugi simptomi.
BEE POSITIVE
Prirodno rješenje za loše raspoloženje, umor, stres i loš san.
Slabost
Opća slabost se često javlja nakon što ste učinili previše aktivnosti u isto vrijeme, kao što je izuzetno dugo pješačenje. Možda ćete se osjećati slabo i umorno, ili su vam mišići možda bolni. Ovi osjećaji obično nestaju u roku od nekoliko dana.
U rijetkim slučajevima, generalizirana slabost mišića može biti uzrokovana drugim zdravstvenim problemom, kao što su:
- problem s mineralima (elektrolitima) koji se prirodno nalaze u tijelu, kao što su niske razine kalija ili natrija
- infekcije, poput infekcije mokraćnog sustava ili respiratorne infekcije
- problemi sa štitnjačom, koja regulira način na koji tijelo koristi energiju
- usporen rad štitnjače (hipotireoza) može uzrokovati umor, slabost, letargiju, debljanje, depresiju, probleme s pamćenjem, zatvor, suhu kožu, netoleranciju na hladnoću, grubu i prorijeđenu kosu, lomljive nokte ili žućkastu nijansu kože
- ubrzan rad štitnjače (hipertireoza) može uzrokovati umor, gubitak težine, ubrzan rad srca, netoleranciju na toplinu, znojenje, razdražljivost, tjeskobu, slabost mišića i povećanje štitnjače
- Guillain-Barréov sindrom, rijedak poremećaj živaca koji uzrokuje slabost u nogama, rukama i drugim mišićima i koji može napredovati do potpune paralize
- Miastenija gravis, rijedak, kronični poremećaj koji uzrokuje slabost i brzi zamor mišića
Slabost mišića koja se polako pogoršava zahtijeva posjet liječniku.
Iznenadna slabost mišića i gubitak funkcije u jednom dijelu tijela mogu ukazivati na ozbiljan problem u mozgu (kao što je moždani udar ili prolazni ishemijski napad) ili leđne moždine ili s određenim živcem u tijelu.
Umor
Umor je osjećaj iscrpljenosti ili nedostatka energije. Možda ćete se osjećati blago umorno zbog prekomjernog rada, lošeg sna, brige, dosade ili nedostatka vježbe. Bilo koja bolest, poput prehlade ili gripe, može uzrokovati umor, koji obično nestaje kako se bolest povlači. Većinom se blagi umor javlja uz zdravstveni problem koji će se popraviti kućnim liječenjem i ne zahtijeva posjet liječniku.
Stresna emocionalna situacija također može uzrokovati umor. Ova vrsta umora obično nestaje kada se stres oslobodi.
Mnogi lijekovi koji se izdaju na recept i bez recepta mogu uzrokovati slabost ili umor. Korištenje alkohola, kofeina ili ilegalnih droga može uzrokovati umor.
Posjet liječniku obično je potreban kada se umor pojavi zajedno s ozbiljnijim simptomima, kao što su pojačani problemi s disanjem, znakovi ozbiljne bolesti, abnormalno krvarenje ili neobjašnjivi gubitak ili debljanje.
Umor koji traje dulje od 2 tjedna obično zahtijeva posjet liječniku. Ova vrsta umora može biti uzrokovana ozbiljnijim zdravstvenim problemom, kao što su:
- smanjenje količine tvari koja nosi kisik (hemoglobina) u crvenim krvnim stanicama (anemija)
- problemi sa srcem, kao što su koronarna arterijska bolest ili zatajenje srca, koji ograničavaju opskrbu krvlju bogatom kisikom srčanom mišiću ili ostatku tijela
- metabolički poremećaji, kao što je dijabetes, u kojem šećer (glukoza) ostaje u krvi umjesto da ulazi u stanice tijela kako bi se koristio za energiju
- problemi sa štitnjačom, koja regulira način na koji tijelo koristi energiju
- usporen rad štitnjače (hipotireoza) može uzrokovati umor, slabost, letargiju, debljanje, depresiju, probleme s pamćenjem, zatvor, suhu kožu, netoleranciju na hladnoću, grubu i prorijeđenu kosu, lomljive nokte ili žućkastu nijansu kože
- ubrzan rad štitnjače (hipertireoza) može uzrokovati umor, gubitak težine, ubrzan rad srca, netoleranciju na toplinu, znojenje, razdražljivost, tjeskobu, slabost mišića i povećanje štitnjače
- bolesti bubrega i jetre, koje uzrokuju umor kada koncentracija određenih kemikalija u krvi naraste do toksičnih razina
- mijalgični encefalomijelitis/sindrom kroničnog umora neuobičajen je uzrok teškog, trajnog umora
Ako se umor javlja bez očitog uzroka, važno je procijeniti svoje mentalno zdravlje. Umor je čest simptom psihičkih problema, kao što su anksioznost ili depresija. Ako mislite da bi vaš umor mogao biti uzrokovan problemom mentalnog zdravlja, posjetite liječnika.
Provjerite svoje simptome kako biste odlučili trebate li i kad posjetiti liječnika.
BEE POSITIVE
Prirodno rješenje za loše raspoloženje, umor, stres i loš san.