Alergijski rinitis: Prirodno liječenje, uzroci i simptomi
Alergijski rinitis ili alergijska hunjavica je upala nosne sluznice koju uzrokuju različiti alergeni poput peludi, prašine ili plijesni.
Kod nekih ljudi, alergijski rinitis javlja se samo tijekom određenih sezona kada su prisutni određeni alergeni, kao što su pelud ili ambrozija. U tom slučaju radi se o povremenom ili sezonalnom alergijskom rinitisu. Ova vrsta najčešće se javlja u proljeće zbog čega je ljudi često zovu proljetna alergija, s obzirom da je tada prisutno najviše alergena koji uzrokuju alergijske reakcije. No, sezonalni alergijski rinitis može se javljati i tijekom drugih godišnjih doba.
S druge strane, trajni alergijski rinitis prisutan je tijekom cijele godine. Ljudi s trajnim alergijskim rinitisom osjetljivi su na alergene koji su prisutni u svakom godišnjem dobu, poput prašine, grinja, plijesni ili drugih tvari iz okoline koje su prisutne tijekom cijele godine.
Što uzrokuje alergijski rinitis?
Alergeni su bezopasne tvari koje će kod nekih ljudi izazvati alergijsku reakciju. Ako imaš alergijski rinitis, tvoj imunološki sustav smatra da je alergen uljez te pokušava zaštiti tvoje tijelo oslobađanjem prirodnih kemikalija u krvotok - histamina. Pokušavajući izbaciti alergen iz tvog sistema, histamin izaziva upalu i svrbež sluznice nosa, očiju i grla.
Kako bi se alergijski rinitis mogao uspješno ublažiti i liječiti, ključno je izbjegavati alergene koji izazivaju reakciju. Zbog toga je jako bitno otkriti uzrok alergijskog rinitisa.
Postoji mnogo tvari koje mogu biti uzročnici alergijskog rinitisa, no ovo su najčešći:
-
Pelud korova, trave i stabala
-
Prašina
-
Grinje koje žive u tepisima, zavjesama, posteljini i namještaju
-
Dlaka, odnosno perut kućnih ljubimaca (sitne stanice mrtve kože)
-
Plijesni
-
Stjenice
-
Određeni lijekovi
-
Alergije na hranu, koje osim upale nosne sluznice mogu uzrokovati i upalu grla. Alergije na hranu mogu biti opasne po život, zbog čega je važno odmah potražiti liječničku pomoć u slučaju alergijske reakcije na hranu.
Heprocet
prirodna pomoć za ublažavanje alergijskih reakcija
na bazi propolisa, pčelinje peludi i kalcija
Ambrozija kao najčešći uzročnik alergijskog rinitisa
Znaš li da je svaki deseti stanovnik Hrvatske alergičan na ambroziju? A još zanimljivija činjenica je ta da broj oboljelih stalno raste, jer se ova biljka jako brzo širi.
Ambrozija je biljka poznata po tome da zadaje velike glavobolje mnogim ljudima u proljeće te u periodu od početka kolovoza do sredine rujna. Moguće je da ti je ambrozija poznata pod nazivom fazanuša ili partizanka, no nećemo ulaziti u botaničke detalje - dovoljno ti je znati da je ambrozija jedan od najjačih alergena u našem podneblju.
Ali, što točno uzrokuje ove alergije? Pa, pelud ambrozije je glavni krivac. Sjemenke ovog korova mogu preživjeti u tlu više od 30 godina, dok iz jedne biljke može nastati čak 60 tisuća ovih čestica koje izazivaju alergiju - peludi. Kada ambrozija procvjeta, njena pelud se širi zrakom i ulazi u nos i oči ljudi, što kod alergičnih osoba izaziva simptome poput kihanja, svrbeža, curenja nosa i crvenih očiju.
Alergija na ambroziju može potaknuti i križne alergije, što znači da tijekom cvatnje ambrozije neki ljudi mogu postati osjetljivi i na određene namirnice, poput tikvica, krastavaca, banana, lubenica, kamilice ili suncokreta. Dakle, ako imaš alergije na ambroziju, pripazi i na svoj jelovnik tijekom ovog razdoblja.
Ako imaš problem s alergijskim rinitisom uzrokovanim ambrozijom, savjetujemo ti da pratiš peludni kalendar te izbjegavaš boravak na otvorenom prostoru u doba kada je koncentracija peludi ambrozije visoka.
Znaš li da je svaki deseti stanovnik Hrvatske alergičan na ambroziju? A još zanimljivija činjenica je ta da broj oboljelih stalno raste, jer se ova biljka jako brzo širi.
Ambrozija je biljka poznata po tome da zadaje velike glavobolje mnogim ljudima u proljeće te u periodu od početka kolovoza do sredine rujna.
Moguće je da ti je ambrozija poznata pod nazivom fazanuša ili partizanka, no nećemo ulaziti u botaničke detalje - dovoljno ti je znati da je ambrozija jedan od najjačih alergena u našem podneblju.
Ali, što točno uzrokuje ove alergije? Pa, pelud ambrozije je glavni krivac. Sjemenke ovog korova mogu preživjeti u tlu više od 30 godina, dok iz jedne biljke može nastati čak 60 tisuća ovih čestica koje izazivaju alergiju - peludi. Kada ambrozija procvjeta, njena pelud se širi zrakom i ulazi u nos i oči ljudi, što kod alergičnih osoba izaziva simptome poput kihanja, svrbeža, curenja nosa i crvenih očiju.
Alergija na ambroziju može potaknuti i križne alergije, što znači da tijekom cvatnje ambrozije neki ljudi mogu postati osjetljivi i na određene namirnice, poput tikvica, krastavaca, banana, lubenica, kamilice ili suncokreta. Dakle, ako imaš alergije na ambroziju, pripazi i na svoj jelovnik tijekom ovog razdoblja.
Ako imaš problem s alergijskim rinitisom uzrokovanim ambrozijom, savjetujemo ti da pratiš peludni kalendar te izbjegavaš boravak na otvorenom prostoru u doba kada je koncentracija peludi ambrozije visoka.
Simptomi alergijskog rinitisa
Simptomi alergijskog rinitisa dosta su slični onima kod prehlade. Ovisno o onome što ih uzrokuje, simptomi se mogu pojavljivati tijekom cijele godine. Alergijske reakcije na otvorenom prostoru najčešće su u proljeće, ljeto i ranu jesen. To je vrijeme kada korov i cvijeće cvjetaju, a u zraku je mnogo peludi.
Simptomi alergijskog rinitisa mogu se, ovisno o onome što ih uzrokuje, pojavljivati tijekom cijele godine.
Alergijske reakcije na otvorenom prostoru najčešće su u proljeće, ljeto i ranu jesen. To je vrijeme kada korov i cvijeće cvjetaju, a u zraku je mnogo peludi.
Unutarnje alergije, poput onih uzrokovanih grinjama ili dlakom kućnih ljubimaca, mogu se pogoršati zimi jer ljudi provode više vremena u zatvorenom prostoru.
Uobičajeni znakovi alergijskog rinitisa su sljedeći:
-
Začepljen nos
-
Kihanje i curenje iz nosa
-
Svrbež nosa, grla i očiju
-
Glavobolja i bolovi u sinusima
-
Tamni krugovi ispod očiju
-
Povećana količina sluzi u nosu i grlu
-
Bolno grlo
-
Piskutavi zvuk pri disanju
-
Teško disanje i kašalj (najčešće suhi kašalj, rijetko produktivni)
Ovi simptomi mogu varirati od osobe do osobe te mogu biti različitog intenziteta.
Dijagnoza i liječenje alergijskog rinitisa
Posjeti svog liječnika ukoliko ti simptomi alergijskog rinitisa narušavaju san ili te sprječavaju u obavljanju svakodnevnih aktivnosti. Dijagnoza alergijskog rinitisa obično se temelji na tvojim simptomima i eventualnim mogućim okidačima koje primjetiš. Ako točan uzrok tvog stanja nije u potpunosti jasan, tvoj liječnik vjerojatno će uputiti na alergijsko testiranje ili obavljanje krvnih pretraga.
Kao što smo ranije u tekstu naglasili, preduvjet uspješnog liječenja alergijskog rinitisa je izbjegavanje alergena. No, postoji nekoliko lijekova koji ti mogu pomoći u ublažavanju simptoma alergijskog rinitisa. Tvoj liječnik mogao bi prepisati neke od idućih terapija:
Posjeti svog liječnika ukoliko ti simptomi alergijskog rinitisa narušavaju san ili te sprječavaju u obavljanju svakodnevnih aktivnosti.
Dijagnoza alergijskog rinitisa obično se temelji na tvojim simptomima i eventualnim mogućim okidačima koje primjetiš. Ako točan uzrok tvog stanja nije u potpunosti jasan, tvoj liječnik vjerojatno će uputiti na alergijsko testiranje ili obavljanje krvnih pretraga.
Kao što smo ranije u tekstu naglasili, preduvjet uspješnog liječenja alergijskog rinitisa je izbjegavanje alergena. No, postoji nekoliko lijekova koji ti mogu pomoći u ublažavanju simptoma alergijskog rinitisa. Tvoj liječnik mogao bi prepisati neke od idućih terapija:
-
Antihistaminici koji sprječavaju djelovanje histamina u tijelu, smanjujući simptome kao što su svrbež, kihanje i curenje iz nosa
-
Kortikosteroidni sprejevi za nos smanjuju upalu u nosu te olakšavaju začepljenost nosa, kihanje i svrbež
-
Dekongestivi, lijekovi koji pomažu suziti krvne žile i smanjiti začepljenost nosa.
-
Liječnik može preporučiti imunoterapiju za osobe s teškim simptomima ili one osobe koje ne reagiraju dobro na druge tretmane. Cilj imunoterapije je smanjiti osjetljivost na određene alergene tijekom vremena.
Bitno je pridržavati se uputa i ove lijekove koristiti isključivo ako ih je tvoj liječnik prepisao.
Koji je najbolji prirodni lijek za alergiju?
Postoji nekoliko prirodnih lijekova koji mogu biti iznimno korisni u ublažavanju simptoma alergijskog rinitisa.
Čaj od koprive bogat je vitaminom C i može ti pomoći u smanjenju upale te olakšati simptome uzrokovane alergijskim rinitisom, poput svrbeža i kihanja.
U svoju prehranu uvrsti voće i povrće koje sadrži kvercetin, poput rotkvica, luka, jabuke, kapara i šljiva.
Kalcij ublažava alergijsku reakciju na način da smanjuje propusnost kapilara, zbog čega je poznat po tome da se koristi u terapiji za alergije svih vrsta. Dodaci prehrani koji sadrže kalcij najbolji su izbor za olakšavanje simptoma alergijskog rinitisa.
Heprocet je prirodni dodatak prehrani na bazi propolisa, pčelinje peludi i kalcija te je odličan izbor za smanjenje alergijskih reakcija, a pridonosi i jačanju imuniteta, što je također važno kod problema s alergijama.
Heprocet
prirodna pomoć za ublažavanje alergijskih reakcija
na bazi propolisa, pčelinje peludi i kalcija
Kako spriječiti alergijski rinitis?
Izbjegavanje alergena i promjene u načinu života mogu ti pomoći u suočavanju s alergijama. Ovo su neki od koraka koje možeš poduzeti da ublažiš simptome alergije:
-
Izbjegavaj diranje lica i trljanje očiju ili nosa.
-
Tijekom proljeća, ljeta i rane jeseni, zatvaraj prozore u svom domu i automobilu.
-
Ukoliko se radi o alergiji na pelud, korisno je pratititi peludni kalendar prema kojemu ćeš prilagoditi aktivnosti na otvorenom.
-
Prekrij jastuke, madrace i okvire kreveta zaštitnim navlakama protiv grinja.
-
Koristi filtere u usisivaču i klima uređaju.
-
Vani nosi šešir i sunčane naočale. Na taj način ćeš zaštiti oči od peludi.
-
Redovito peri ruke.
-
Presvuci svoju odjeću čim se vratiš kući.
Alergijski rinitis i astma
Astma i alergijski rinitis često su povezani zdravstveni problemi koji utječu na mnoge ljude diljem svijeta.
Istraživanja su pokazala visoku stopu komorbiditeta između alergijskog rinitisa i astme. Više od 80% ljudi s astmom također ima dijagnosticiran alergijski rinitis, dok čak 10-40% osoba s alergijskim rinitisom razvije astmu.
Također, pokazalo se kako alergijski rinitis u djetinjstvu povećava rizik od razvoja astme kasnije u životu. Trajni alergijski rinitis kod djece može značajno povećati vjerojatnost da će dijete kada odraste imati astmu.
Zaključak
Alergijski rinitis može biti jako neugodno stanje koje značajno utječe na kvalitetu života mnogih ljudi. Začepljen nos, kihanje i curenje nosa može biti iznimno frustrirajuće, no dobra stvar je što postoji mnogo načina na koje si možeš ublažiti ove tegobe.
Važno je da osobe koje pate od alergijskog rinitisa budu svjesne svojih okidača kako bi ih što uspješnije mogle izbjeći. Prateći smjernice iz ovog članka, moći ćeš održavati kvalitetan život i uživati u svakodnevnim aktivnostima bez nelagodnih simptoma.
Možda će te zanimati i ovi članci:
Kako si olakšati u vrijeme proljetnih alergija
Trave i alergije: Kako ublažiti i spriječiti simptome
