Hedera Blog
Zimski blues stvarno postoji
Svi smo bar jednom doživjeli onaj osjećaj bezvoljnosti i umora tijekom hladnih, maglovitih, kišnih i kratkih dana. evo 5 savjeta kako ga izbjeći Kako dani tijek...
24.10.2024.2 min
Hrana je užitak, ali...
samo ako ne moraš misliti na probavu Hrana je užitak i važan dio naše svakodnevice. Bilo da uživamo u opuštenom ručku s prijateljima i kolegama, ili smo pak na ...
24.10.2024.2 min
Kako ublažiti simptome perimenopauze?
Promjene raspoloženja, anksioznost, umor... Česte promjene raspoloženja, osjećaj razdražljivosti, umor i anksioznost simptomi su koji su na svojoj koži osjetile...
24.10.2024.2 min
6 zdravih i osvježavajućih pića za ljetne dane
Ljeto je u zraku, a što je bolje od uživanja u lijepom vremenu sa čašom osvježavajućeg pića u ruci? Kokteli su piće koje mnoge od nas automatski asociraju na lje...
26.07.2024.6 min
Prehrana kao pomoć kod artritisa: koju hranu jesti?
U ovom članku Kako hrana može pomoći u ublažavanju bolova u zglobovima? Što je mediteranska prehrana? Riba i morski plodovi Orašasti plodovi i sjemenke Voće i p...
22.07.2024.5 min
Kako lakše spavati tijekom ljetnih vrućina?
U ovom članku 9 savjeta za ugodan san tijekom vrućih ljetnih noći Održavaj spavaću sobu hladnom Rashladi svoje tijelo - počevši od stopala Pozicija u kojoj spav...
16.07.2024.6 min
Biljke i začini za zdravu probavu
U ovom članku 6 biljaka za prirodno ublažavanje probavnih tegoba Đumbir Kamilica Kurkuma Paprena metvica Komorač Korijen bijelog sljeza Zaključak Često postavlj...
24.06.2024.4 min
Najbolja hrana za menstrualne bolove
Svaka žena različito doživljava menstruaciju, no bolni grčevi tijekom iste su jako česti - čak između 80% i 90% žena svaki mjesec ima snažne bolne grčeve tijeko...
13.06.2024.7 min
Kako kava utječe na probavu?
Kava - mnogima od nas omiljeni napitak za započeti dan, pa i za dodatan energetski boost nakon napornog radnog dana. Ako i ti spadaš u skupinu ljudi koji svoj da...
07.06.2024.4 min
Top 5 zdravih i ukusnih proljetnih namirnica
Osim toplog i sunčanog vremena, proljeće volimo zbog namirnica punih svježih okusa i tekstura. U prirodi, proljeće nam donosi obilan rast u obliku biljaka, cvij...
17.05.2024.5 min
Kako iskoristiti proljeće za poboljšanje mentalnog zdravlja?
Postoje razni načini na koje možemo raditi na našem mentalnom zdravlju tijekom cijele godine, no pitanje je - kako možemo iskoristiti svoje trenutno okruženje i...
11.04.2024.4 min
Pad imuniteta u proljeće: 4 savjeta za osnažiti imunitet
Proljetno vrijeme često je nepredvidivo - jedan dan je sunčan i topao, a već sljedeći može biti prohladan i vjetrovit. Sezonske promjene te promjene u temperatu...
18.03.2024.3 min
3 jednostavna i zdrava proljetna recepta
Proljeće je mnogima omiljeno godišnje doba, a sezonsko voće i povrće jedan su od razloga zašto. U ovom članku Šarena proljetna salata Proljetno voće u zdjeli Ju...
12.03.2024.3 min
Kako se nositi s proljetnim umorom?
Proljetni umor česta je pojava koja dolazi s toplijim vremenima. U ovom članku Što je proljetni umor i zašto se pojavljuje? Kako se nositi s proljetnim umorom...
07.03.2024.8 min
Kako održati snažan imunitet tijekom cijele godine?
Priroda modernog života često dovodi u pitanje našu imunološku obranu na različite načine. S vremena na vrijeme, naš imunološki sustav može postati preopterećen ...
26.02.2024.7 min